manfaat pisang emas buat ibu hamil

manfaat pisang emas buat ibu hamil केळी आपण विड्याचे फळ ड्रॅगन फळ याशिवाय एक पूरक म्हणून दररोज मेनू मध्ये दाखल करू शकता . केळी अनेक फायदे आणि आपल्या शरीरात साठी फायदे आहेत की एक फळ आहे. चांगले आरोग्य व्यतिरिक्त , आपण देखील ते अधिक सुंदर आणि निरोगी बनविण्यासाठी एक त्वचा उपचार म्हणून केळीच्या वापरू शकता .

इंडोनेशिया विविध भागात विखुरलेल्या केळी अनेक विविध प्रकार आहेत . पण सामान्यत:, केळी उपयोगिता आणि प्रभावीपणा जवळजवळ समान आहे . आपण फक्त योग्य केळी ताबडतोब थेट वापर किंवा ताजे रस म्हणून वापरले करण्यासाठी दिसू शकते . येथे आपण मिळवू शकता की केळी काही फायदे आहेत .

मेंदू आरोग्य सुधारू शकतो
केळी नियमितपणे एक प्रकारे मेंदूच्या आकलन आणि एकाग्रता सुधारण्यासाठी आणि नियमितपणे एक मिष्टान्न म्हणून तीन वेळा खाऊ शकतात .

आतडी रोग आणि ओटीपोटात उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकत नाही
केळी एक दाहक संरक्षण म्हणून उपयोगी असू शकते व्हिटॅमिन सी mengandungan . मार्ग तो आतडी रोग उपचार करण्यासाठी एक INGREDIENT म्हणून दूध मिसळा नंतर एक केळी घेणे आहे . याव्यतिरिक्त , फळे उच्च फायबर सामग्री राखण्यासाठी आणि आतड्यांसंबंधी आरोग्य पुनर्संचयित करू शकता .

अभिसरण साठी
मेंदू ऑक्सिजन प्रसार गुळगुळीत , ज्यामुळे व्हिटॅमिन सी व्यतिरिक्त , केळी , देखील शरीराच्या अभिसरण मदतीसाठी करते जे mengandungan पोटॅशियम आणि पोटॅशियम आहेत . पोटॅशिअम देखील , हृदय दर सुलभ मदत पक्षाघाताचा धोका कमी आणि सामान्य रक्तदाब नियंत्रित करू शकता .

आपल्या भूक सुलभ करण्यासाठी
आपण भूक वाढवण्यासाठी मध एक चमचे मिसळून दोन केळी खाऊ शकतात .

फळ linings ऊर्जा स्त्रोत म्हणून वापरले जाऊ शकते
थकलेले व संपुष्टात काम दिवस हल्ला दमलेला वाटत असल्यास , केळी एक समाधान असू शकते . केळी आढळले साखर सामग्री सहजपणे पचणे आणि ऊर्जा स्त्रोत मध्ये रूपांतरीत केले जाऊ शकते .

मधुमेह असलेल्या झुंजणे मदत करण्यासाठी
मधुमेह , गोरोन्तालो (उत्तर Sulawesi ) GORoho मधुमेह पूरक आहार म्हणून किसलेले तरुण नारळ नंतर मिश्र वाफवलेले ठराविक केळी वापरू शकता .

वजन कमी कार्यक्रम पोटात पाय शिरणे करण्यासाठी
कार्यक्रम केळी आहार चालवा कोण आपण त्या आपण वजन गमावल्यास मदतीसाठी मेनू जोडू शकता साठी . चार केळी आणि बिगर चरबी दूध किंवा दूध चार चष्मा खाल्ल्याने दररोज किमान 3 दिवस सह , आपण वजन गमावल्यास मदत होईल शकता . केवळ 1250 कॅलरीज आणि मेनू सर्वसामान्यपणे तंदुरुस्त आणि निरोगी आहे .

भाजणे बरे मदत करू शकता
लघू भाजणे सह झुंजणे करण्यासाठी, आपण केळी वनस्पती एक भाग वापरू शकता . केळी पानांचा ऍशेस मालिकेत घ्या आणि नंतर नारळ तेल घालावे मार्ग . यानंतर , प्रभावित त्वचा भाजणे लागू .

डास चाव्याव्दारे उपचार शक्य
मार्ग फक्त एक केळी त्वचा आत एक बिट घ्या आणि माजी डासांच्या द्वारे वृत्तीचा जात bentolan त्वचेवर लावता , सोपे आहे . खाज सुटणे आणि लाल डास चाव्याव्दारे कमी समजलं जातं कसे .

अशक्तपणा मात करू शकता
केळी अशक्तपणा लोकांसाठी छान उच्च लोह असतात. फक्त दररोज नियमितपणे आणि नियमितपणे दोन केळी वापर .

मासिक वेदना कमी करण्यास मदत करू शकता
तो आपल्या मनाची िस्थती नुकसान आणि वेदनादायक पाळीच्या होऊ शकतात रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकता , जेणेकरून तरीही केळी mengandungan व्हिटॅमिन B6 पुरेशी उच्च आहे .

चांगले आरोग्य व्यतिरिक्त , केळी देखील दररोज त्वचा निगा चांगले आहेत . त्यापैकी , त्वचा मऊ मृत त्वचा साल , आणि प्रकाशणे आहे . आपण एक केळी आणि अशा avocado , ऑलिव तेल किंवा छोटी म्हणून काही इतर नैसर्गिक साहित्य बाहेर एक मास्क करू शकता . शुभेच्छा !