benefits of decaffeinated green tea extract Zielona herbata od dawna stały się zdrowe picie dla większości ludzi na całym świecie ze względu na korzyści z ekstraktem z zielonej herbaty w niej zawartych . Zielona herbata zawiera różne substancje, które są bardzo korzystne dla organizmu. Są to chetachins i polifenole , takie jak b bioflawonoidy i przeciwutleniacze . Substancje te w walce z wolnymi rodnikami powodują różne choroby, takie jak rak . EGC ( galusan epigalokatechiny ) przeciwutleniacz jest bardzo dokonania w walce z wolnymi rodnikami . Oto wiele korzyści z ekstraktem z zielonej herbaty .
Pomóc schudnąć
Jeśli czujesz się zmęczony walcząc do utraty wagi , wystarczy regularnie pić zieloną herbatę . Możesz mieć jedną z korzyści płynących z ekstraktem z zielonej herbaty do utraty wagi . Jak wcześniej wspomniano, ekstrakt z zielonej herbaty zawiera ECGC przeciwutleniacz. Substancja ta ogranicza negatywny wpływ palenia tytoniu i tłuszczowe diety . Jeśli regularnie spożywać ekstrakt z zielonej herbaty , twoje ciało będzie w stanie zwiększyć proces termogenezy i tempo metabolizmu tłuszczów . Z kolei wyciąg z zielonej herbaty pomaga stracić na wadze, i to jest bezpieczne . Ekstrakt z zielonej herbaty nie powoduje wzrostu częstości akcji serca i nie powodować uczucia lęku . W związku z tym , to jest bezpieczne do konsumpcji zielonej herbaty dziennie. Zwłaszcza , może czujesz się pełny i zniechęcić się od jedzenia . Tak więc , jeśli chcesz stracić na wadze, dlaczego nie zacząć codziennie pije go ?
Obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie krwi
Inne korzyści z ekstraktem z zielonej herbaty są do obniżenia poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi . Wyciąg z zielonej herbaty może obniżać poziom cholesterolu, szczególnie złego (LDL ) powodującego krzepnięcie krwi. To również pomaga obniżyć ryzyko wystąpienia udarów mózgu i zawał serca . Zielona herbata zwiększa produkcję dobrego cholesterolu ( HDL ) . Dobry cholesterol pomaga usunąć plagi w tętnicach , co czyni je bardziej elastyczna . W wyniku tego, pomaga zapobiec chorobie serca. Ci, którzy mają wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) może obniżać ryzyko poprzez spożywanie ekstraktu z zielonej herbaty .
Kontrola poziomu cukru we krwi
Można również korzystać z innych świadczeń z ekstraktem z zielonej herbaty , takich jak kontrola poziomu cukru we krwi . Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera polifenole , które jest w stanie zmniejszyć ilość amylazy wytwarzanej wewnątrz ciała . Amylaza jest enzymem, który umożliwia konwersję skrobi w cukier . Regularne spożywanie zielonej herbaty codziennie pomaga obniżyć poziom cukru we krwi . W rezultacie, to pomoże Ci uniknąć od cierpienia cukrzycy .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar