benefits of drinking green tea daily

benefits of drinking green tea daily He maha ngā hua o te inu tea matomato taea e koe te tiki ki te mahi koe i reira i nga ra katoa . He maha rangahau ana te inu tea matomato he tino mana ki o koutou tinana . Ki te mea kua kore pau koe ranei pau i reira irregularly , ka taea te tīmata koe inu tea matomato i teie nei i runga i . Ko te whai ake ko nga hua o te tea matomato koe e kore ai kua matau i te aroaro o .

te ārai Cancer
Ko tētahi o nga hua o te inu tea matomato he ki te ārai i te mate pukupuku . He mate pukupuku ngā e taea te ārai anake e inu tea matomato auau , tae atu ki te uma , prostate , esophageal , pukapuka , tōngāmimi , puku , me te pancreatic colorectal . E taea Cancer te ārai e tika ana ki te taonga i kitea i roto i te catechins tea matomato . Taea ki te wetehohe carcinogens , te ārai irakētanga pūtau me te whakaiti i te hanganga me te tipu o te puku i roto i to koutou tinana ki te taonga he . Ko , kua tūtohutia aha te reira e inu koe i te itinga rawa e wha nga kapu o te tea matomato te ra ki te tiki i te painga anti - mate pukupuku .

Heart Health
Ka taea hoki te tiki atu ngā hua o te inu tea matomato , pēnei i te hauora ngakau . Te tikanga e kai ana tea matomato ka whai koe i te mōrearea raro o te mate me te ngakau patunga . He maha eo e whakaatu ana e inu i te iti rawa i te kapu o te tea matomato auau e taea whakaiti i nga ra katoa i te tūponotanga o te whakaeke ngakau nui 44 ōrau . I , whakakitea ano hoki atu rangahau e inu auau e taea tea matomato hoki o raro ngā taumata cholesterol .

Ētahi atu hua
I whakahuatia i mua , ki reira he maha ngā hua o te inu tea matomato . I tua atu i te painga e rua i whakahuatia i runga ake , i reira e atu hua e taea e koe pēnei i te ārai rumati rheumatoid , raro taumata cholesterol tiketike , ārai mate Cardiovascular , penei mate me te fakaeatamaí mahi ārai . Ko te matua ki te tiki i enei painga ki te inu tea matomato auau i nga ra katoa he . Kia mōhio e taea e pau e koe i nga ra katoa e pā ana ki te 3 4 kapu .

He aha He whakaahua i Green Tea Special ?
Pea ako e koe te hua o te inu tea matomato noa rite ki te hunga e whakahuatia i runga ake . Ki enei ngā hua , kia miharo ai koutou te mea e hanga ana tea matomato kia motuhake . Well , mau i te ngaro o te tea matomato takoto i roto i ona matū māori pērā i catechins me polyphenols , hei tauira EGCG epigallocatechin gallate ranei . EGCG he antioxidant i te tino kaha i roto i te whawhai ngā pūtau mate pukupuku . Tenei taonga patua ngā pūtau mate pukupuku kore ai e hāmate kiko hauora . It Whakahekea ai hoki ngā taumata cholesterol me inhibits te hanganga o clots toto . Ki enei tino whai hua , e kore e feaa ki te inu i te reira ki te tiki i te hua o te inu tea matomato .