benefits of lemon juice and water

benefits of lemon juice and water Die meeste mense nie die groot voordele wat aangebied word deur 'n suurlemoen vir die gesondheid besef nie . Die sap van die suur vrugte kan help met gewigsverlies , bestuur bloeddruk, sommige siektes te voorkom.

Hier is die gesondheid voordele wat jy kan kry met suurlemoensap, soos gerapporteer onlymyhealth , Sondag ( 13/01/2013 ), onder andere :

1. fasiliteer vertering
Baie spysverteringsprobleme kan effektief beveg word deur die drink suurlemoensap. Warm suurlemoensap kan die probleem van abdominale komplikasies, soos opgeblasenheid , naarheid , sooibrand , maag parasiete in aktiwiteit en Boer oorkom.

As jy ervaar dikwels abdominale pyn, behandel met 'n gereelde inname van suurlemoensap. gladde vertering kan ook 'n gesonde gewig en ideale .

2 . detoksifiseer die lewer
Drink suurlemoensap elke oggend bewys effektief in te help om die lewer produseer gal te wees . Suurlemoensap kan ook reinig die lewer en help breek voedsel . Selfs die suurlemoensap die vorming van galstene te voorkom as gevolg van die optimale produksie van gal.

3 . gesonde vel
Jy kan suurlemoen gebruik as 'n antiseptiese en om ontslae te raak van die swartkoppies en puisies van jou gesig . Hoë vlak van antioksidante in die suurlemoen help nie net verhoed dat die vorming van plooie , maar ook die gesig deeglik reinig.

Die vorming van plooie op die gesig wat veroorsaak word deur vrye radikale , wat kan ook skade gesonde selle in die liggaam. Die antioksidante in die suurlemoensap is wat kan vernietig vrye radikale veroorsaak plooie en aknee.

4 . Die handhawing van mondgesondheid
Suurlemoensap oorkom kan word beserings aan die tandvleis met 'n massering en verminder tandpyn . Die probleme soos vuil asem kan ook met suurlemoen behandel word.

5 . keel
Suurlemoensap het ook antibakteriese eienskappe wat kan help oorkom 'n keel infeksie. Seer keel of mangelontsteking genees kan word deur gorrel suurlemoensap gemeng met warm water.

6 . Die bestuur van bloeddruk
Lemon het 'n hoë inhoud van kalium nodig is deur mense met hoë bloeddruk . Duiseligheid , naarheid, en hoë bloeddruk kan met suurlemoensap wat dien om die risiko van hartsiektes te verminder , beheer word .