cara menurunkan berat badan bagi ibu menyusui Jadi bagaimana latihan beban kehilangan lemak ikut bermain? Rasio massa otot Anda untuk lemak tubuh akan sangat menentukan metabolisme, faktor tungku Anda.
Jadi, dengan menambahkan otot ke frame Anda, Anda pada dasarnya meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk memasuki cadangan lemak untuk energi.
Pada dasarnya, tubuh Anda harus memanfaatkan lebih banyak energi untuk mempertahankan massa otot daripada yang dilakukannya lemak. Itulah sebabnya orang yang kelebihan berat badan dapat latihan untuk sesi panjang dan melihat sedikit atau tidak ada hasil awalnya dan ramping, robek, potong dadu, apa pun yang Anda ingin panggilan mereka masing-masing dapat makan apapun yang mereka inginkan dan berolahraga di sebuah irama yang luar biasa dan melihat hasil yang luar biasa.
Jadi ingat, jangan menganggap bahwa untuk insinyur tubuh ideal Anda yang Anda butuhkan untuk menjalankan mil pada mil, atau kelaparan sendiri (yang merupakan binatang yang sama sekali berbeda yang saya akan meninggalkan untuk nanti). Dengan hanya menggunakan program latihan beban kehilangan lemak Anda dapat melihat hasil yang luar biasa dan peracikan!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar